Paralizados: mamás y papás en consulta.

Cuando Instagram empieza a criar contigo.

Abres Instagram y lo primero que ves es un post de cómo criar. Al cabo de unos 10 minutos ya te aconsejaron sobre cómo manejar los berrinches, etiquetaron a tu hijo de ansioso y detectas que quizás tienes autismo por una prueba rápida de colores. Y de repente te das cuenta de que ya te han dado consejos e información que en realidad no pediste.

El algoritmo de tu teléfono está plagado de crianza, psicólogos, doctores y mamás influencers que llevan una vida diferente a la tuya. Un ritmo de vida tan diferente y que, aun así, quieres escuchar sus consejos. O quizás su vida se parece a la tuya y por eso te identificas con lo que vive, lo que aconsejan: ¨Ellos viven lo mismo que yo, entonces ellos me entienden¨. Y así es como espejeas tu propia parentalidad con la de ellos. 

Y esto me pone a pensar: ¿te estás inspirando en otras familias o intentando convertirte en ellas? ¿Estás buscando información para comprender mejor a tu hijo o para confirmar que lo estás haciendo bien? ¿Hasta qué punto estamos dispuestos a compararnos con lo que los demás están exponiendo en redes sociales? ¿Cómo eliges a quién hacerle caso y a quién no? ¿Cómo identificas cuándo una cuenta es fiable?

La sobreexposición a redes sociales hace que tengamos a un juez encubierto en nuestro celular. Nos llega una cantidad inmensa de consejos, sugerencias, tips de profesionales, hablando de un mismo tema. Terminas viendo posts, reels y videos sobre estadísticas que en realidad sacan de quién sabe dónde, información de quién sabe qué libro o de quién sabe qué experto. 

En una gran mayoría, la información que te llega no ha sido filtrada, analizada, acreditada o verificada por algún profesional veraz.

¿Y sí es un profesional fidedigno? Hay creadores de contenido que tomaron un curso o alguna experiencia personal y la transforman en una cuenta de contenido con información según profesional, pero que en realidad suele ser alarmista.

Ahora, te pregunto...

 ¿Sabías que una estrategia para tener vistas, likes y comentarios en el post es sonar alarmista?

• No lo sabía
• Sí lo sabía

Sí, la gran mayoría de este tipo de cuentas crecen por las polémicas que pueden ocasionar, no por su veracidad o credibilidad. Imagínate ver ese contenido diario, todo el tiempo. Es decir, imagina ver contenido irreal y alarmista diariamente.

Cuando tienes una sensación de alarma, usualmente; huyes o te paralizas.

Y en la parentalidad y crianza no puedes huir ¿verdad?

En consulta veo algo que está sucediendo con las familias cada vez más frecuente. Veo a los padres paralizados. Veo a los padres tan confundidos que terminan inmovilizándose sin actuar, sin criar y no saben el daño que esto ocasiona en nuestros hijos.

No lo castigues,  pero ponle límites. Explícale las cosas siempre con calma, pero que también vea como expresas tus emociones. Demuestra que estás enojada, pero que también vea como guardas la compostura. Que sean niños que siguen indicaciones, pero que sean espontáneos. Ponles límites, pero no seas tajante. Mantenlos bajo una rutina,  pero no los apresures.

Es un cuento de nunca acabar. Ideas contradictorias con infinidad de incongruencias que a la larga nos inmovilizan. Preferimos no actuar para no ¨traumar¨ y aquí te pregunto:

¿Qué pasa si, en nuestro intento por no equivocarnos, terminamos dejando de ejercer nuestro papel como padres? . Muchas veces prefieren hijos ¨felices¨, más no hijos íntegros. 

Entonces ¿Cuál es la clave? No necesitas dejar de escuchar. Necesitas aprender a filtrar.  

Aquí te doy 3 consejos para lograrlo:

1. Fuera culpas. Muchas cuentas de redes sociales te hacen sentir culpable para crecer en vistas. Diferenciar el contenido alarmante y los consejos que salen sobrando en tu maternidad es clave. Si tienes que dejar de seguir cuentas, hazlo. Es importante ser familias informadas, pero sin culpa. Porque la culpa inmoviliza, duele y terminamos depositando en los hijos cosas que no les corresponden.

2. Cambia tu algoritmo. ¿Sales de las redes con más herramientas o con más miedo y/o culpa? Si cuando ves un post te hace sentir que no estás haciendo las cosas bien, que te culpabiliza por tomar cierta decisión o te hace sentir menos en tus decisiones, entonces ahí no es. Te aconsejo que no reacciones al post, pasa de largo y, si necesitas, deja de seguir la cuenta. Entre más interactúes o permanezcas en el post, tu algoritmo arrojará ese tipo de posts en el futuro. Mejor continua tu camino.

3. Confía en tu crianza.  Recuerda que una maternidad idílica, sublime, utópica no existe. Recuerda que la parentalidad es un proceso y todo proceso tiene obstáculos, aprendizaje y práctica.  Necesitamos practicar para equivocarnos. Necesitamos movernos, actuar y así podremos aprender. Más vale unos padres presentes, involucrados, conscientes de sus errores, pero comprometidos con su crianza.

   
   

Finalmente  ¿Qué tipo de padre /madre quieres ser: uno que nunca se equivoca o uno que sabe qué hacer cuando se equivoca?  Consejos habrá muchos, lo importante es aprender a filtrar la información. Que la información que consumes en redes te permita actuar, no dudar de cada decisión. ¿Qué pasaría si dejáramos de buscar la crianza perfecta y empezáramos a construir una crianza suficientemente buena, consciente y presente? 

Recuerda que no podemos leer un manual sobre cómo andar en bicicleta y esperanzarte a subirte y dominarlo. Aprenderás lo básico pero la práctica, los obstáculos, las piedras y los diferentes terrenos serán lo que consolida el aprendizaje.

Súbete a la bicicleta. Que tu crianza sea sobre una bicicleta, la cual usas para practicar, equivocarte y volverte a subir, y por supuesto, no paralizarte.

-Psic. Joanna Lazo de la Vega Bretón